最近，上网发现丝袜有(yǒu)了新(xīn)的用(yòng)途，当下天气炎热，有(yǒu)很(hěn)多(duō)妈妈们用(yòng)裤袜裹住作(zuò)為(wèi)宝宝的襁褓，以為(wèi)这样既能(néng)很(hěn)好散热，也能(néng)防止宝宝出现惊跳。湖(hú)南旺旺医(yī)院儿科(kē)主任余志(zhì)佩医(yī)师介绍，用(yòng)裤袜给小(xiǎo)宝宝做襁褓虽有(yǒu)一定的作(zuò)用(yòng)，但因裤袜透气效果一般，不建议用(yòng)，為(wèi)防止宝宝出现惊跳，可(kě)适度包裹。

惊跳是新(xīn)生儿期普遍存在的现象

很(hěn)多(duō)宝宝睡觉时会惊跳，四肢和身體(tǐ)突然无意识抖动，这是新(xīn)生儿期普遍存在的现象。因為(wèi)新(xīn)生儿的神经系统发育尚不成熟，所以在受到一点声音刺激后四肢会出现“惊跳”现象。随着宝宝的不断发育，四肢惊跳现象会逐渐减少。

小(xiǎo)宝宝“惊跳”较频繁怎么办(bàn)？家長(cháng)可(kě)以采用(yòng)按摩及包裹等方法

对于小(xiǎo)月龄的孩子来说，裹襁褓能(néng)防止小(xiǎo)宝宝出现惊跳。湖(hú)南旺旺医(yī)院儿科(kē)主任余志(zhì)佩医(yī)师强调，襁褓能(néng)够提供类似在妈妈子宫里的包裹感，能(néng)让小(xiǎo)宝宝更不易惊醒，从而达到安(ān)睡的状态。但襁褓究竟怎么裹才合理(lǐ)，裹到什么时候可(kě)以松开，在裹襁褓的过程中(zhōng)又(yòu)有(yǒu)哪些要注意的安(ān)全风险呢(ne)?

给小(xiǎo)宝宝裹襁褓注意事项

裹襁褓的首要原则是安(ān)全，既不能(néng)把头部过多(duō)包裹，导致呼吸不畅，也不能(néng)把孩子裹很(hěn)紧，导致孩子根本没法自主活动。一般来说用(yòng)包被把孩子的上肢裹紧一点，确保髋关节部位的毯子不要太紧，婴儿的腿能(néng)随意弯曲，臀部可(kě)以移动。毯子和胸脯之间的距离最好有(yǒu)二三指宽。把婴儿裹得太紧会限制髋关节发育。当宝宝已经學(xué)会翻身或者有(yǒu)强烈的翻身意愿时，就要停止使用(yòng)襁褓了。

新(xīn)生儿通常睡眠没有(yǒu)规律，也没有(yǒu)一定的模式，平均每日睡11～18个小(xiǎo)时。一般母乳喂养的新(xīn)生儿每次睡眠的时间稍短(2～3个小(xiǎo)时)，而人工(gōng)喂养的新(xīn)生儿则稍長(cháng)(3～4个小(xiǎo)时)。另外，在新(xīn)生儿阶段，睡眠基本没有(yǒu)白天和黑夜的规律。婴儿在2～4月龄时，逐步形成睡眠的昼夜节律。新(xīn)生儿在睡眠过程中(zhōng)有(yǒu)时会有(yǒu)各种动作(zuò)出现，例如睡觉的时候会笑，会扮鬼脸，会有(yǒu)吸吮动作(zuò)，也会因為(wèi)鼻子堵塞呼吸音很(hěn)重，有(yǒu)时在睡眠中(zhōng)还会不经意地突然抽动一下身體(tǐ)，这些现象都是正常的。当宝宝出现惊跳时，家長(cháng)可(kě)以用(yòng)手轻轻安(ān)抚宝宝身體(tǐ)或双手，给宝宝安(ān)全感。此外，儿科(kē)专家们推荐家長(cháng)可(kě)以在给宝宝洗澡后，帮助宝宝做四肢伸展运动，没有(yǒu)衣服的束缚，做伸展运动，更利于宝宝的神经发育，减少“惊跳”。

湖(hú)南旺旺医(yī)院儿科(kē)特别提醒：如果宝宝出现惊跳频繁，还同时伴有(yǒu)其他(tā)的异常情况，应及时看医(yī)师。