众所周知，视力不良的人群越来越多(duō)，年龄越来越低龄化，青少年的屈光不正如今已经成為(wèi)家長(cháng)，和社会所关注的焦点，那么何為(wèi)屈光不正呢(ne)？如何去预防？造成屈光不正的原因又(yòu)有(yǒu)哪些呢(ne)？有(yǒu)了屈光不正我们可(kě)以不戴眼镜或者吃药能(néng)治好吗？等等，这些问题对于我们在眼科(kē)门诊或者视光经常听到像复读机一样在我们耳边反复播放。

据专家介绍，针对長(cháng)沙中(zhōng)小(xiǎo)學(xué)生视力检查的结果显示，長(cháng)沙市小(xiǎo)學(xué)、初中(zhōng)、高中(zhōng)學(xué)生视力低常率分(fēn)别為(wèi)46.21%、62.08%、75.07%，高中(zhōng)學(xué)生视力低常率更是超过90%。

那么何為(wèi)屈光不正？屈光不正包括近视，遠(yuǎn)视，散光。

1.近视的临床表现：轻度或中(zhōng)度近视，除视遠(yuǎn)物(wù)模糊外，并无其他(tā)症状，在近距离工(gōng)作(zuò)时，不需调节或少用(yòng)调节即可(kě)看清细小(xiǎo)目标，反而感到方便，但在高度近视眼，工(gōng)作(zuò)时目标距离很(hěn)近，两眼过于向内集合，这会造成内直肌使用(yòng)过多(duō)而出现视力疲劳症状。

2.遠(yuǎn)视临床表现：遠(yuǎn)视眼的视力，由其遠(yuǎn)视屈光度的高低与调节力的强弱而决定，轻度遠(yuǎn)视，用(yòng)少部分(fēn)调节力即可(kě)克服，遠(yuǎn)、近视力都可(kě)以正常，一般无症状，这样的遠(yuǎn)视称為(wèi)隐性遠(yuǎn)视，稍重的遠(yuǎn)视或调节力稍不足的，因而遠(yuǎn)、近视力均不好，这些不能(néng)被调节作(zuò)用(yòng)所代偿的剩余部分(fēn)称為(wèi)显性遠(yuǎn)视，隐性遠(yuǎn)视与视之总合称為(wèi)总合性遠(yuǎn)视，遠(yuǎn)视眼由于長(cháng)期处于调节紧张状态，很(hěn)容易发生视力疲劳症状。

3散光临床表现:屈光度数低者可(kě)无症状，稍高的散光可(kě)有(yǒu)视力减退，看遠(yuǎn)、近都不清楚，似有(yǒu)重影，且常有(yǒu)视力疲劳症状。

造成屈光不正的原因有(yǒu)很(hěn)多(duō)，如不注意用(yòng)眼卫生，不正确的用(yòng)眼习惯，环境因素，遗传因素，挑食，爱吃甜食和爱喝(hē)碳酸饮料等。

预防的方法

1：阅读、写字、操作(zuò)電(diàn)脑等不要连续超过40分(fēn)钟;看手机、平板電(diàn)脑等时，离屏幕至少40厘米，如果看不清文(wén)字，不妨放大字号。

2：儿童好每天保证两个小(xiǎo)时的户外活动，可(kě)有(yǒu)效控制孩子的视力下降速度。如果孩子出现视力障碍、屈光不正等眼部不适，要及时医(yī)，以做到早发现、早干预。

3：正确使用(yòng)眼镜，对控制近视尤為(wèi)重要，科(kē)學(xué)的验光配镜是正确使用(yòng)眼镜的步。

需要注意的是，即使都是100度的近视，每一个孩子眼镜配戴的方式也都不会一样，如有(yǒu)的孩子只需看遠(yuǎn)的时候戴，有(yǒu)的不管看遠(yuǎn)看近都得戴着眼镜，必须通过双眼视功能(néng)检查的数值结果来判断。